短剧女演员李安娜全年无休高强度拍戏，五年没能回家吃团圆饭

短剧演员那令人惊叹的工作强度，撕开了这个新兴行业高速运作却鲜有人知的方面。把48部戏、每天16小时、五年未归家这些数字拼凑起来，我们所见到的不光是个人的奋斗，更是一个行业的生存实际情况。

高强度的工作日常

李安娜一年拍了48部短剧，这表明平均每周就得完成将近一部作品。短剧单集时长较短，不过要在几天内拍完几十集，日程安排得精准到分钟。每天工作16小时是常态，从清晨开始化妆一直到深夜收工，演员的多数时间都是在片场以及赶往片场的路上度过的。

除去拍摄之外，大量的时候用在了准备上面，此准备工作要求演员在休息的间隙，在通勤的车上，甚至在吃饭之际，都得多次背诵，每天需要记住并演绎超过2000字的台词，在这般强度之下，睡眠被极大压缩，私人生活近乎为零，身体与精神长时间处于紧绷的状态。

被挤压的个人生活

“五年没能回家吃团圆饭”，这并非是一句透着煽情意味的话语，而是众多短剧演员现实生活的真切呈现。春节这样的传统节假日，通常是短剧上线的高峰时段，剧组为了追赶进度，很少安排放假。演员即便内心想家，因档期排得紧凑且路途距离遥远，往往也没办法踏上回家的行程。

个人的社交状况与情感生活，同样遭受了极大的影响，长时间身处封闭的剧组当中，和外界的联系有所减少，朋友关系变得难以维系，想要建立起稳定的家庭关系，更是一种奢望之中，他们的生活周转空间呗局限于酒店与片场那儿之间，世界也因此而变得很小了。

行业的效率驱动

这种具备高强度特征的模式，追根溯源到短剧行业的商业模式这里。平台是以部为单位去采购内容的，并且制作方为了能够使利润达到最大化的状态，势必要去压缩每一部作品的成本与此同时还有压缩时间。演员收费是按照部数或者天数来收取的因而据此制作方非常期望他们的演员在合同规定可以使用的期限范围之内完成数量尽可能多的工作任务。

整个制作的流程好似一条快速流动的生产线，剧本呈现出标准化的态势，拍摄场景进行集中且反复的利用，导演致力于追求一次拍摄就成功，演员仿佛流水线上的务工人员，必须迅速适应不一样的角色，把表演高效率地传达出来，这种模式一味追求极致的投产比率，然而却极少去考量人的长远的可持续发展问题。

身心承受的双重压力

连续工作十六个小时，会率先带来生理方面的挑战。长时间站立，重复进行动作，饮食毫无规律，致使好多演员患上胃病、有腰肌劳损以及睡眠存在障碍。带病坚持工作这种情形时常出现，原因是停工说不定就意味着要违约，还会有信誉方面的损失。

心理层面的压力同样是十分巨大的，很迅速地在不同的剧情以及角色之间开始切换，并且要求情绪能够收放得自由自在，这样的情况对于人的精神而言那便是一种明显的消耗，与此同时，整个业内行业竞争是相当激烈的，对于市场反应以及自身口碑所产生的焦虑是无所不在的许多演员都坦白表示，在收工之后会感觉到极度的空虚以及疲惫。

从业者的复杂心态

外界感到惊讶，李安娜对此回应“甘之如饴”，这体现出部分从业者的真实想法，短剧行业门槛相对较低，众多非科班出身的演员借此获得了机会，虽说辛苦，不过收入或许比普通工作要丰厚一些，况且可以快速积累作品以及知名度。

然而，存在不少演员置身于矛盾状况里，他们珍视工作机遇，同时也期盼获得认可，可是过度损耗健康的生活模式是无法持久的，有些人谋划攒足资金后便进行转型，或者期望行业得以规范后工作条件能够有所改善，留在该行业之中，常常需要持续地劝服自身接纳当前的状况。

行业的未来与反思

短剧市场的那种膨胀情况依旧在继续着，然而从业者的权益保障显著地呈现出滞后状态。当下是缺少针对于短剧拍摄工时的行业规范的，演员所具备的休息权、健康权在很大程度上是依靠制作方的自觉的。诉求建立行业标准的声音已然开始出现了。

得到观众的支持，也能够推动产生改变，当观众不但关注剧情，而且开始去了解制作背后所蕴含的故事，与此同时还能理性地对作品展开评价时，市场就会更倾向于去奖励优质且健康的创作模式，行业的健康发展，最终是需要平台、制作方、从业者以及观众共同来促成的。

短剧你看过没，当你因剧中情节时而哭泣时而展现笑容之际，可曾思考过镜头背后演员们究竟是怎样去完成这些艺术呈现的作品，诚邀于评论区域分享你那独特的看法。